岡山市南区の皮膚科「藤田皮膚科医院」ニキビ治療専門サイト

毛先のあたりに注意

毛先の触れやすい部分が刺激されて、細かい傷をつけて皮膚トラブルの原因になっている人が多くおられます。
ニキビもそういったところに出やすいので、前髪や横髪の毛先が当たらない髪形を工夫してください。
スプレーやジェルで固めるのもよい方法です。

メイクと落とし方

ノンコメドジェニックのメイク製品を選び、就寝前には洗浄成分を含まないクレンジングで必ず落とすことを習慣にして下さい。
肌に残った化粧品成分が睡眠中も肌と接触すると、刺激や乾燥、敏感肌の原因になることがあります。
（特に油性・ノンコメドジェニックでない化粧品を長時間肌に乗せると、炎症性ニキビが出やすくなることがあります。）
クレンジングをしたら、なるべく優しく洗顔して下さい。

洗顔について

ニキビのケアで大切なのは、余分な皮脂を落とし、肌をこすらないことです。
「しっかり洗って保湿」を勧める先生もおられると思いますが、
「よく落とそう」と強く洗うことが、ニキビ予防につながるわけではありません。

「よく泡立てた泡を脂分の多い部分に乗せて転がすように軽く洗ったら流す」
ぐらいで十分です。

肌質によっては洗顔は1日1回で十分なこともあり、
洗いすぎや強い洗顔は、かえってニキビを悪化させることがあります。

適切な洗い方をすれば、
化粧水や美容液は必須ではありません。
乾燥やつっぱりを感じる場合のみ、低刺激の保湿を最小限に行いましょう。

（クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→保湿の順で、過剰な処方や多層塗りを避け、肌の負担を減らします。）

アレルギー・敏感肌への対応

刺激を感じた場合は使用を中止し、医師へ相談してください。
肌トラブルの原因は複数あるため、個別対応が重要です。